Yoga? Ja! Aber noch viel mehr…
Ein Tag, an dem man sich bewegen darf, ohne etwas leisten zu müssen. An dem Anfänger neben Profis auf der Matte liegen, Locals auf Inselgäste treffen und aus einem „Das wollte ich eigentlich schon immer mal ausprobieren“ ganz unkompliziert ein „Warum eigentlich nicht?“ wird. Genau dafür gibt es den YO DAY. Am Samstag, den 29. August, verwandelt sich der Avenarius Park von 9 bis 21 Uhr in einen Ort für Bewegung, Begegnung und kleine Auszeiten vom Alltag. Das Motto: »Dabei is’ alles!« Und das ist durchaus wörtlich gemeint.
Ob Anfänger oder Profi, Locals oder Inselgäste: Beim YO DAY ist ausdrücklich Platz für alle. (Foto: Esther Jörgensen)
Denn wer bei Yoga an stille Morgenstunden auf der Matte denkt, darf beim YO DAY gerne umdenken. Zwischen Qi Gong, Pilates, Yin Yoga und Meditation warten ebenso ungewöhnliche Begegnungen: Dancehall aus Jamaika, Playful Movement, Mantren, Akrobatik-Yoga mit echten Zirkusprofis oder ein »Shake the dust«, bei dem der Name Programm ist. Dazu kommen Vorträge über moderne Astrologie und Sexualität – und mit Bro-Yoga ausdrücklich auch ein Format für Männer, die sich bislang vielleicht noch nicht auf die Matte getraut haben.
Und weil Wohlbefinden mehr ist als Bewegung, geht es auch ums Runterkommen und Auftanken. Auf der großen Wiese laden Körper- und Klangmassagen sowie Energiearbeit dazu ein, den Kopf einmal auszuschalten. Zwischendurch gibt es veganes und vegetarisches Catering von Tofree, und wer ein Tagesticket hat, nimmt automatisch an der Tombola teil. Zu gewinnen gibt es unter anderem Preise von Inselkind, Samoa, dem Wyn-Hotel und Aloha.
Auch Familien dürfen sich ihren Platz im YO DAY suchen: In den Nachmittagsstunden kümmert sich das Team der Freien Schule Sylt kostenlos um die Kinder. So bleibt Zeit für eine Session, eine Massage oder einfach eine kleine Pause in der Sonne – falls die Wettergötter mitspielen. Sollte sich der Sommer am 29. August von seiner norddeutschen Seite zeigen, zieht das gesamte Programm kurzerhand ins Kaamp-Hüs. Zum großen Finale wird es dann noch einmal bunt: Ab 18.30 Uhr beginnt auf der Festivalwiese der Holi Dance. DJ, elektronische Beats und auswaschbare Ökofarben sorgen für den wohl farbenfrohsten Moment des Tages.
Mitbringen sollte man vor allem Offenheit – und ganz praktisch bequeme, wettergerechte Kleidung im Zwiebel-Look, eine Yogamatte, bei Bedarf Kissen und Decke sowie etwas Bargeld für Catering und Massagen. Für den Holi Dance empfiehlt sich außerdem Kleidung, die einen Farbtupfer verschmerzen kann.
Erdacht wurde der YO DAY von Halima Elkasmi, Felicitas Sehlert und Imke Wein. Ihr Konzept ist dabei weniger Wellness-Programm als Einladung: zum Ausprobieren, Loslassen, Begegnen und dazu, vielleicht einmal etwas zu tun, das man sich sonst nicht zutraut.
