Der Weg zum eigenen »Agent of Joy«
»Wie du dich selbst feierst, wenn es niemand anderes tut«: Milka Loff Fernandes ist am 27. Mai beim Kampener Literatur- und Kultursommer zu Gast. Gemeinsam mit Sandra Maurer, Journalistin und Redakteurin bei »EXCLUSIV – Das Starmagazin«, spricht sie über ihr Buch »Agent of Joy«, das sich mit Selbstwert, Klarheit und dem bewussten Umgang mit Freude beschäftigt.
In einer Gesellschaft, die Leistung feiert und Erschöpfung normalisiert, wird es als radikaler Akt beschrieben, Freude ins Rampenlicht zu stellen. Der Gedanke dahinter: Wenn nicht selbst dafür gesorgt wird, dass Freude im Leben entsteht, wer übernimmt diese Aufgabe dann? Daraus ergibt sich der Aufruf, zum eigenen »Agent of Joy« zu werden und eine Vision des persönlichen Glücks zu entwickeln. Mit berührenden persönlichen Geschichten, klarem Blick und alltagstauglichen Ritualen vermittelt Milka Loff Fernandes Impulse, wie Freude kultiviert und als fester Bestandteil in den Alltag integriert werden kann. Es ist kein Happiness-Ratgeber, sondern eine Einladung, einem selbst wieder zu vertrauen – mit vielen Reflexionsfragen und Platz für Journaling-Antworten. Im Zentrum stehen dabei Tools für mehr Selbstfürsorge und Klarheit, praktische Joy-Rituale für jeden Tag, eine neue Perspektive auf Selbstwert, Körper und Mitgefühl, Kraft für ein Nein und Mut zum eigenen Ja sowie Inspiration als »Agent of Joy«.
Milka Loff Fernandes, 1980 in Hamburg geboren, wurde als TV-Moderatorin bekannt und ist heute als Speakerin, Autorin und Influencerin für mentale Gesundheit tätig. Nach über 20 Jahren Medienerfahrung gründete sie das Format »We Talk and Walk« und erreicht über Social Media eine große Community. Ihre Arbeit verbindet persönliche Erfahrungen mit gesellschaftlichem Bewusstsein und einer klaren Vision für gelebte Selbstfürsorge.
Das Gespräch findet am Mittwoch, den 27. Mai, um 20 Uhr, im Kaamp-Hüs statt.
