Am 24. Januar kleine Abenteuer
für Körper und Seele
Mehr Sport, sich mal auf Neues einlassen, Selbstfürsorge, kleine Abenteuer wagen – all das gehört gewiss in die Top-Ten der »Guten Vorsätze« fürs neue Jahr. Die drei Erfinderinnen des »Yo Day« legen jetzt eine Winterversion ihres Festivals auf, bei dem all diese Vorhaben auf einen Schlag umgesetzt werden können. Beim »Stormy Yo Day« am 24. Januar von 9.30 bis 17.30 Uhr im Kaamp Hüs geht es um modernes Yoga für alle Bedürfnisse, um ganzheitliche Bewegung, um Tanz, Meditation, weite Horizonte und natürlich um reichlich herzerwärmende Begegnung. »Die Premiere des Yo Day haben wir Ende August im Avenarius Park in Kampen gefeiert. Alle, die dabei waren, bekommen noch immer so einen herrlich glücklichen Gesichtsausdruck. Das war noch schöner, als wir es uns vorher erhofft hatten«, resümieren Halima Elkasmi, Felicitas Sehlert und Imke Wein die bisherige »Yo Day-Historie«.
Mit viel Herz und Erfahrung führen Imke Wein, Halima Elkasmi und Felicitas Sehlert durch das Winterprogramm.
Und was darf man bei der zweiten, kleinen Edition des Festivals im Rahmen der »Sylter Sturmwoche« erwarten? Zwölf Workshops mit großartigen Sylter Lehrenden stehen insgesamt zur Wahl. Zu jeder Stunde kann man zwischen zwei Angeboten wählen. Der Tag macht es möglich, verschiedene Yoga-Stile kennenzulernen oder zu vertiefen. Zudem erhält man Einblicke in Bewegungsschulen wie beispielsweise die »Feldenkrais-Methode«. Für Winter-Glow sorgen Stunden wie die »Shake the dust-Klasse« oder die Session »Dance and feel the Beat«.
Vielleicht entscheidet man sich aber auch für die ruhigeren Angebote beim »Stormy Yo Day«: ein Vortrag zur Regulation des Nervensystems im Alltag, eine liebevoll geleitete Meditation oder die »Lymphe Love-Session« für einen besseren Energiefluss im Körper.
»Unser Angebot richtet sich tatsächlich an jeden. Egal, woher man kommt oder wohin man geht, wie alt man ist oder welches Erfahrungslevel man schon hat. Mitbringen muss man nur Neugier, gemütliche Klamotten und eine Matte. Jeder stellt sich sein maßgeschneidertes Programm zusammen«, berichten die drei Sylterinnen über das »Yo-Prinzip«.
Teilnehmende können entweder ein Triple-Ticket buchen und haben damit Zugriff auf drei Stunden aus dem Programm oder sie wählen den »Daypass« und können dann den ganzen Tag ihre freie Wahl aus dem Angebot treffen. Zudem gibt es im Kaamp Hüs ab morgens um 10 Uhr die Möglichkeit, sich von Profihänden massieren zu lassen. Einen klangvollen Abschluss findet das Mini-Festival mit einem gemeinsamen musikalischen Moment und der wohltuenden Wirkung von rohem Kakao.
Interessierte und Neugierige finden das Programm online unter www.kampen.de. Dort besteht auch die Möglichkeit zu buchen.
