Prof. Ingo Froböse
Prof. Ingo Froböse zeigt Wege zu mehr Energie und Lebensfreude
Kampen. Zum Abschluss des diesjährigen Kampener Literatur- und Kulturherbstes erwartet das Publikum ein hochkarätiger Abend mit dem bekannten Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse. Unter dem Titel »Energize your life!« geht es um nicht weniger als die Frage, wie wir in herausfordernden Zeiten neue Kraft, Stabilität und Lebensfreude gewinnen können.
Erschöpfung, Überforderung und Dauerstress sind längst zu gesellschaftlichen Begleitern geworden. Die Unsicherheiten unserer Zeit – Kriege, wirtschaftliche Turbulenzen, Klimawandel und soziale Spannungen – verstärken das Gefühl permanenter Alarmbereitschaft. Genau hier setzt Froböse an: Mit seinem bewährten Vier-Säulen-Konzept aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf zeigt er, wie sich das psycho-physische Gleichgewicht wiederherstellen lässt.
In seinem aktuellen Buch Energize your Life erklärt der Experte, wie sich Körper und Geist durch einfache, alltagstaugliche Routinen nachhaltig in Balance bringen lassen. Statt kurzer Diäten oder überzogener Trainingspläne setzt Froböse auf langfristige, wissenschaftlich fundierte Strategien, die helfen, Stress zu reduzieren, Energiequellen zu aktivieren und ein neues Körpergefühl zu entwickeln – strukturiert, motivierend und ohne Druck. „Dein Leben wartet nicht. Zeit, es zu leben – energiegeladen und bewusst“, lautet seine Botschaft.
Moderiert wird der Abend von Pia Möller.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 27. Novmber um 20:00 Uhr im Kaamp-Hüs statt. Einlass ist ab 19:30 Uhr.
Eintritt: Vorverkauf € 21,-, Abendkasse: € 25,-
